Zeit für mehr Freiheit, Frieden und tiefe Verbindungen

Ich bin Familien- und Paarberaterin und unterstütze Menschen darin, ein selbstbestimmtes, reiches Leben zu führen.

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Partnerschaft

Sie sind bis zur Unkenntlichkeit verheiratet?

Sie fühlen sich wertlos?
Sie fühlen sich nicht bedingungslos geliebt?
Sie haben keinen Raum?
Sie dürfen nicht Sie sein?
Sie sehnen sich nach guten Gesprächen?
Sie haben keine gemeinsamen Ziele und Pläne?

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Persönlichkeit

Sie stecken mitten in einer Lebenskrise?

Sie sind unzufrieden mit Ihrem Leben?
Sie fühlen sich überfordert?
Sie haben ambivalente Gefühle in sich?
Sie sind hilflos?
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Familie

Sie sind unglücklich mit den Beziehungen in der Familie?

Sie schreien und schimpfen viel?
Sie fühlen sich als Mutter/Vater nicht wertvoll?
Sie sind hilflos und überfordert?
Sie wollen es besser machen als Ihre Eltern?
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Raus aus dem Krach und Krieg, rein in mehr Frieden und Liebe.

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Um den Faden wieder aufzunehmen und hilfreiche Gespräche zu führen.

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Über mich

Mein Name ist Dagmar Höffken. Ich wurde 1962 im Ruhrgebiet geboren, bin stolze Mutter zweier Söhne und glückliche Ehefrau im zweiten Anlauf. Mein Werdegang hat durchaus Brüche und das ist aus meiner Sicht auch gut so, oder besser: hilfreich.

Ich habe gelernt, mit den unterschiedlichen Herausforderungen des Lebens kreativ umzugehen. Wichtig für mich ist, die eigene Vita anzunehmen und meine vielfältigen Erfahrungen für andere Menschen nutzbar zu machen.

Ich bin gelernte Hotelfachfrau, habe ein Lehramtsstudium abgeschlossen und arbeite derzeit als Grundschullehrerin. Parallel zum Lehramt habe ich mich zur Familien- und Paarberaterin weitergebildet. Heute bin ich Familylab Seminarleiterin, Trainerin für Achtsamkeit und Stressmanagement sowie Trainerin Starke Eltern Starke Kinder des DKSB. Einen prägenden Eindruck auf mich hinterließ meine Ausbildung bei Arno Stern im Malort. Schon als Kind bin ich meinen eigenen Weg gegangen. Noch heute behauptet meine Mutter, ich habe immer nur das getan, was ich tun wollte. Ich war nicht erziehbar. Wenn ich heute auf mein Leben zurückschaue, kann ich voller Zufriedenheit sagen, dass ich eine Menge erreicht habe und ein erfülltes Leben führe. Doch das war nicht immer so.

Ich kenne den Schmerz der Trennung, die Tücken des Alltags einer Alleinerziehenden im Studium sowie den mühevollen Aufbau einer Patchwork-Familie. Auch die traumatische Erfahrung dreier Fehlgeburten musste ich verarbeiten. Auf meiner langen Reise zu mir selbst haben mich stets Seminare, Coachings, Meditation und Achtsamkeit begleitet und mir Kraft gegeben. Ohne diese Erfahrungen und das aufgenommene Wissen wäre ich heute nicht dort, wo ich bin. Dieser große Schatz an Lebenserfahrung, gepaart mit den Überzeugungen des dänischen Familientherapeuten Jesper Juul, bildet die Grundlage meiner Beratung.

Meine Philosophie

„Betrachten Sie Ihre Familie als neues und spannendes Projekt, dessen einzelne Teilnehmer nicht von vornherein bestens qualifiziert sind“

Jesper Juul

Was andere über mich sagen

„Dagmar Höffken hat mich total beeindruckt. Ich mochte sie sofort. Die Gespräche mit ihr waren nicht nur sehr hilfreich. Vor allem durch ihre einfühlsame Art konnte sie mir ganz neue Perspektiven eröffnen, ohne dass ich mich klein oder gar angegriffen gefühlt hätte. Sie verfügt über die Begabung, hinter die Dinge zu treten und sie dann „aus dem Bauch heraus“ mit wenigen klaren Worten auf den Punkt zu bringen. Ihre lebensfrohe und lebensbejahende Ausstrahlung hat förmlich auf mich übergegriffen. Dagmar ist in jeder Hinsicht empfehlenswert, ihre Arbeit ist hervorragend. Kurz und gut: Sie ist eine Bereicherung für mich persönlich und für meine Familie gewesen und hat nachhaltig Spuren hinterlassen! Liebe Dagmar, vielen Dank dafür; ich bin sehr froh, dass wir uns zufällig kennengelernt haben.“

Simone

„Mein Mann und ich sind auf Dagmar Höffken über die Familylab-Seite aufmerksam geworden. Wir kontaktierten sie, da wir bereits einige Bücher von Jesper Juul gelesen haben und uns Rat und Hilfe in der Praxis anhand von Situationen in unserer Familie wünschten. Wir kamen schnell ins Gespräch und Dagmar Höffken verstand es, durch gezielte Fragen auf die Punkte hinzusteuern, die für uns Eltern herausfordernd sind. Auch sprach sie immer die Seite der Kinder an und fragte uns, wie sie sich wohl bei diesem oder jenem fühlen. Sie gab Anreize, so dass wir selber Ideen und Lösungswege für unsere Situation finden konnten. Immer bestand der Bezug zu Gedanken und Ideen von Jesper Juul. Wir merkten schnell, dass es viele kleine Dinge sind, die wir verändern können, um enorme Veränderungen in unserem Familienleben zu bewirken.“

S.K.

„Als meine Freundin mir von einer Telefonberatung erzählt hat, war ich erstmal etwas skeptisch. Es stellte sich dann im ersten Gespräch schnell heraus, dass dieses Format sehr wohl funktionieren kann, vor allem, wenn man eine so aufmerksame und direkte Therapeutin wie Frau Höffken als Gegenüber hat. … Ich habe mich durchweg gesehen, verstanden und im besten Sinne herausgefordert gefühlt. Das Ergebnis war eine neue Klarheit und viele kleine, sehr hilfreiche Tools, um Bewegung in eine emotional verfahrene Situation zu bekommen und sich in der Paarbeziehung wieder anzunähern. Dafür bin ich sehr dankbar.“

Sven

„Die Grundlage aller glücklichen Beziehungen ist die Beziehung zu dir selbst“

Kontakt

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